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Respire o máximo que puder, apenas para inalar o máximo de oxigênio possível e expelir tudo- Respiração profunda: Ao respirar, inspire profundamente, expanda o peito e expanda o abdômensatisfeitos com poucas posses, não devemos ser preguiçosos, deixando dias eEles são redundantes em muitos aspectos, mas também incluem os princípios básicos do caminho
