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porque se você sabe como praticar todos os dias, então a atenção plena pode ser gerada como uma energia, para fazer o trabalho deVocê aprenderá a andar, a sentar, a respirar, a ouvir e a usar uma fala calma e amorosa. Quando você voltar para casa, você teráé por isso que estamos determinados a cultivar a energia da atenção plena para reconhecerOutra pétala é chamada de mindíìilness, treinamento de mindíulness. Esta é a prática de proteção. Os cinco Treinamentos de Mindíìilness são para proteger você e
