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conhecedor de métodos de prática e contemplação, regulando a respiração e a contemplaçãoO fator de iluminação da leveza, o fator de iluminação da concentração e o fator de iluminação da equanimidade, este dharma é baseado na renúncia,Nenhum lugar espiritual sem meditação. Meditação é o caminhopara a obtenção da libertação. Chan ensina a prática de peneirar em
