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máximo, mas lembre-se de não forçar ou restringir demais.sem o apoio total da concentração e da calma. EmPor exemplo, quando comecei a praticar, uma vez me convidaramEste estágio é chamado de Conhecimento da Discriminação de Nome e Forma (nãmarũpapariccheda ñana) e mesmo que este conhecimento tenha sido alcançado,
